А. Полетаева «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни.»

Розница 250 руб.

Вес: 0.139 кг.

Год издания: 2018

Формат: 60х90/16

Страниц: 144

Переплет: Мягкий переплёт

Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.