А. Полетаева «Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений.»

А. Полетаева «Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений.»

Розница 220 руб.

Новая обучающая книга о скандинавской ходьбе Анастасии Полетаевой в простой и доступной форме рассказывает о методике, секретах и особенностях финской ходьбы с палками. Помимо важной и полезной информации книга содержит таблицы занятий и рекомендации по питанию от основателя школы скандинавской ходьбы в России.
Благодаря этой книги вы сможете составить свой, индивидуальный, план тренировок!
Поможет в снижении веса, обретении жизненной силы, укреплению иммунной системы и организма в целом.
Рекомендуется как начинающим, так и профессионалам.

Эта книга станет вашим путеводителем в мире занятий спортом и скандинавской ходьбы в частности.